501. Entrainement de masse ce 5 oct à Sophia Antipolis pour minimes et benjamins
6 octobre 2008
Ce dimanche 5 octobre.
La fleur à la boutonnière ils ont dit présent pour ce premier entrainement de masse qui s’est déroulé au dojo de Sophia Antipolis.
Ils ont été à la hauteur en se faisant plaisir, pour la grande satisfaction du professeur et des parents.
5 OCT SOPHIA
Vous pouvez consulter sur dailymotion une partie vidéo de cet entrainement avec 2 techniques de retournement en ne waza et l’ intervention d’Alain BINI Sensei qui démontre ko uchi gari .
La leçon sur ko uchi gari|La leçon sur ko uchi gari
Renversement de hon kesa gatame|Renversement de hon kesa gatame
Renversement de yoko shio gatame|Renversement de yoko shio gatame