(09-2009) La technique de la semaine « Double verrouillage »
16 mars 2009
Le double verrouillage La photo1 permet de voir comment faire ce double verrouillage. La priorité pour Tori dont la jambe droite est prise, sera d’assurer l’immobilisation du haut du corps de uke en lui ligotant l’épaule avec le revers du judogi (photo suivante). La suite vous est proposée dans ces deux vidéos en cliquant sur
505. Entrainement de masse ce jeudi 12 mars à Monaco
14 mars 2009
Nous étions six avec notre professeur Alain BINI du JCC à nous retrouver dans ce magnifique complexe sportif de Monaco. Il était 18h30 à notre arrivée, le tatami était occupé par le travail au sol. Au sol comme debout, les japonais résistaient aux assauts quelquefois rugueux en évitant ou enchainant sans vraiment chercher le contre.