Entrainement de masse ce 5 oct à Sophia Antipolis pour minimes et benjamins

, par Robert

Ce dimanche 5 octobre.


La fleur à la boutonnière ils ont dit présent pour ce premier entrainement de masse qui s’est déroulé au dojo de Sophia Antipolis.
Ils ont été à la hauteur en se faisant plaisir, pour la grande satisfaction du professeur et des parents.

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5 OCT SOPHIA
Sur le tatami de gauche à droite Maxou, Christo,Hugo,Elodie et leur professeur

Vous pouvez consulter sur dailymotion une partie vidéo de cet entrainement avec 2 techniques de retournement en ne waza et l’ intervention d’Alain BINI Sensei qui démontre ko uchi gari .


La leçon sur ko uchi gari

ko uchi gari

Renversement de hon kesa gatame

Renversement de yoko shio gatame